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Wellness

Wohlbefinden und Entspannung

 

Wellness verbinden wir heutzutage mit Wohlbefinden und Entspannung, einfach mal loslassen und mehr zu sich selbst finden, Behaglichkeit und mehr Lebensqualität erreichen. In unserem meist hektischen Alltag wird es immer wichtiger Stress abzubauen ob es von der Arbeit ist oder auch vom Familienalltag. Einfach mal Entspannung und Ruhe finden und die Seele baumeln lassen.

Wellness hat viele Gesichter, die meisten Menschen allerdings verbinden Wellness mit Saunabesuchen. Ein Saunabesuch hat schon einen positiven Effekt für die Gesundheit, es stärkt auf jeden Fall das Immunsystem und baut Stress ab, oder gönnen sich einen Tag im SPA Bereich. Massagen stehen ganz weit oben, weil sie haben viele angenehme Wirkungen, ob es die klassische Wellnessmassage ist, oder eine Ganzkörpermassage. Eine Massage hat immer was mit Streicheleinheiten zu tun und das fördert unser Wohlbefinden. Aber selbst der Besuch bei der Kosmetikerin ist Wellness. Sich einfach mal Zeit für sich selbst nehmen und bei einer Gesichtsmassage entspannen.

Nicht immer finden wir die Zeit im heutigen Alltag diese Wohlfühlangebote alle umzusetzen.
Aber Wellness kann man auch gut Zuhause erleben. Das kleine private SPA in den eigenen Wänden, sich rundherum wohlfühlen sollte das Ziel sein. Lassen Sie sich doch einfach mal ein Bad einlaufen, versetzen Sie es mit ätherischen Ölen oder gut duftenden Badezusätzen, machen Sie ihre Lieblingsmusik an, stellen Sie toll riechende Duftkerzen auf und schließen Sie die Augen. Sie werden feststellen das dieser kleine Wellnesstrip Ihnen schon dazu verholfen hat entspannt zu sein.
Wellness erleben wir auch bei Entspannungs- und Stressmanagement-Methoden wie autogenes Training, Meditation und Yoga. Mit Yoga den Stress hinter sich lassen, es stärkt Körper und Seele und im Laufe der Zeit hat sich Yoga als Entspannungsübung für Geist und Seele etabliert. Es steht für mehr Lebensfreude, Vitalität und ist ein gesunder Ausgleich zum stressigen Alltag.
Wellness ist sehr vielseitig, und vielseitig sind auch die Produkte die heutzutage für den Bereich Wellness angeboten werden, aber mit ein paar Handgriffen haben Sie auch Zuhause einen kleinen Wellness-Tempel. Von der Wellness CD über Badeöle, Duftkerzen, Massageölen und vielem mehr.

Wellness Zuhause erleben macht mit ein paar tollen Produkten Spaß und schont den Geldbeutel!

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