Nackthafer schmeckt mild-aromatisch z.B. als Frischkornbrei.
Zubereitung: Nackthafer in leicht gesalzenem Wasser aufkochen und 25-35 Minuten bei geringer Hitzezufuhr köcheln lassen.
Nährwerte pro 100 g (unzubereitetes Produkt):
Energiegehalt in kJ / kcal 1391 kJ / 332 kcal
Fettgehalt 7,1g
davon gesättigte Fettsäuren 1,5g
Kohlenhydrate 55,7g
davon Zucker 1,1g
Ballaststoffe 9,7g
Eiweißgehalt 10,7g
Salz 0,02g
Allergiehinweise:
- Cashewnuss: Kann in Spuren enthalten sein
- glutenhaltiges Getreide: enthalten
- Hafer: enthalten
- Lupine: Kann in Spuren enthalten sein
- Mandeln: Kann in Spuren enthalten sein
- Schalenfrüchte: Kann in Spuren enthalten sein
- Senf: Kann in Spuren enthalten sein
- Sesam: Kann in Spuren enthalten sein
- Soja: Kann in Spuren enthalten sein
Lagerungshinweise: Vor Wärme geschützt und trocken lagern.
Inverkehrbringer: Midsona Deutschland GmbH, Zur Davert 7, 59387 Ascheberg, Deutschland
NACKTHAFER*.
*= Zutat aus ökol. Anbau.
