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| Das Bodyshape Programm |  | Fatburning - Stretching - Boxing
| Art.Nr.: | 708 | | Lieferzeit: |  |
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Das Bodyshape-Programm ist ein auf Problemzonen abgestimmtes Training mit Fatburn- Stertching- und Muskelstraffungselementen. Egal, ob Sie anfangen oder schon Top-Fitness-Kandidatin sind, jeder findet hier auf unkomplizierte Weise die passenden Fitnesstableaus sowie perfekte Einzel- und Kombiprogramme.
- Fitness-Check: Welcher Typ braucht was?
- Coaching für die Seele
- Das Bodyshaping-Workout: Minihanteln, Cardio-Boxing, Bauch, Beine, Po
- Cool-down und Stretching
- Facelifting
- Anti-Cellulite-Action
- Gesund abnhemen mit Shapingmelas
144 Seiten Hardcover
Autor: Christa G. Traczinski
Format 14,0 * 18,5cm
4-farbig bebilderter Inhalt | | |
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